Beweginstherapie

Hydrotherapie is groepsoefentherapie in extra verwarmd water (hydro=water). Deze vorm van therapie wordt gegeven door een fysiotherapeut.

Hydrotherapie maakt het bewegen met gewrichtsklachten makkelijker, omdat de opwaartse kracht die het water op het lichaam uitoefent de spieren meehelpt met het bewegen van de gewrichten. Hierdoor is het mogelijk om oefeningen te doen die op het droge wellicht niet mogelijk zijn. De warmte heeft vaak een gunstig effect op de stijfheid van gewrichten en overmatige spierspanning. Afhankelijk van de intensiteit van de oefeningen kunnen met hydrotherapie gewrichten soepeler gemaakt worden, kan spierkracht vergroot worden en kan de conditie verbeterd worden. (bron: reumanet.nl)

Als bewegingstherapie beschikken we over 2 locaties:
'Hornerheide' in Horn en 'De Roerdomp' in Roermond

Deelname aan het zwemmen in Horn kost vanaf 2011 € 42,00 per kwartaal en dient vooruit betaald te worden.

Kontaktpersonen 'Hornerheide' te Horn, per groep:

                                 -0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-

In 'De Roerdomp' zijn op de donderdagmiddag 3 groepen aktief.
De groepen zijn niet vol, er kunnen zich nog steeds leden opgeven.
                   groep 1 van 13.00 tot 13.45 u.
                   groep 2 van 13.45 tot 14.30 u.
                   groep 3 van 14.30 tot 15.15 u.
De eerste 30 minuten zijn onder begeleiding van een bewegingstherapeute, daarna kan men zelf van de faciliteiten van het subtropisch gedeelte gebruik maken.

Deelname aan het zwemmen in 'De Roerdomp' kost vanaf 2011 € 20,00 per kwartaal en dient vooruit betaald te worden.

Informatie bewegingsgroepen:
Op de volgende data in 2012 zal géén hydrotherapie gegeven worden:
Hornerheide:
20, 21, 23 februari 2012, 9, 10, 12, 30 april 2012, 1, 3, 14, 15, 17, 28, 29, 31 mei 2012, 16, 17, 19, 23, 24, 26, 30, 31 juli 2012, 2 augustus 2012, 24, 25, 27, 31 december 2012.
De Roerdomp:
23 februari 2012, 3 mei 2012, 7 mei 2012 5, 12, 19, 26, juli 2012, 2, 9 augustus 2012.

Aanmelden voor het zwemmen in Roermond bij de kontaktpersoon algemeen:
                     Annie Minkenberg tel. 0475-535073
                                             of bij
                      Anneke Huiskens tel. 0475-328484

Let op:

Voor deelname aan de hydro-groepen is een reumaverklaring van uw (huis)arts noodzakelijk.
Deelname aan de aktiviteiten is op eigen risico.

Weekdag	Tijd	Kontaktpersoon	Telefoonnummer
Maandagavond	17.30u tot 18.30u	Anneke Huiskens	0475-328484
Maandagavond	18.30u tot 19.30u	Natalie Heijnen	06-38515697
Dinsdagmorgen	10.00u tot 11.00u	Marlie van Ratingen	0475-581428
Dinsdagmiddag	13.00u tot 14.00u	Martin Castelijns en Nan Castelijns	0475-565311
Dinsdagmiddag	14.00u tot 15.00u	Gonny Vranken	0475-565089
Dinsdagavond	18.00u tot 19.00u	Jacqueline Aarts-Aendekerk	0475-566594
Dinsdagavond	19.00u tot 20.00u	Wim Tromp	0475-459301
Donderdagmorgen	09.00u tot 10.00u	Thei Hillekens	0475-581802
Donderdagmorgen	10.00u tot 11.00u	Thea Schreurs en Lidie v.d. Brink	0475-581712 0475-583232
Donderdagmiddag	13.30u tot 14.30u	Jan van Roon	0475-319748
Donderdagmiddag	14.30u tot 15.30u	Jan Reijnders	0475-451613
Donderdagavond	18.30u tot 19.30u	Jos Nijssen en Sjaak Tigges	0475-452266 0475-327552